煙草は女性の髪に悪影響?臭いだけじゃない

身体には悪いとわかっていてもなかなかやめられないのが喫煙の習慣です。女性にとって喫煙のデメリットは、髪の毛に嫌な臭いがつくことが真っ先に思い浮かびますが、それだけではありません。

煙草は女性の毛髪に悪影響を与え、薄毛や脱毛の原因となっています。具体的にどのような影響があるのか知っておくことが必要です。

ハーバード大学による研究で、煙草を吸うと高い確率で特定の男性ホルモンが増えることが分かりました。この男性ホルモンには皮脂をたくさん分泌させる性質があり、過剰な皮脂で毛穴が詰まって、脱毛を促進させてしまいそれが薄毛の原因となってしまいます。

ニコチンは髪を美しく丈夫に保つエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの分泌を妨げたり、体内で分解させてしまったりする働きもあります。煙草は女性のホルモンバランスを崩す大きな原因となっています。

また煙草に含まれているニコチンには、血管の収縮を促す作用があります。喫煙の経験がある人ならば、煙草を吸った後に指先が冷たくなるのを感じたことがあると思います。

頭皮にも同じような影響があり、ニコチンは血管を収縮させて頭皮の温度を下げ、結果として血行が非常に悪くなります。髪をつくる毛母細胞と呼ばれる細胞への血流が悪くなると、頭皮の状態が悪くなり、髪の毛に悪影響が出ます。そして血流が悪くなると発毛や髪の成長に必要な栄養素が十分に頭皮にいきわたらなくなります。

また煙草を吸うこと体内には活性酸素が発生します。体内に発生した活性酸素を取り除くために体内のアミノ酸やビタミンCが奪われて、不足してしまいます。頭皮のビタミンCやアミノ酸が不足すると、頭皮の老化のスピードが加速してしまうのです。

女性の髪への悪影響を食い止めるために禁煙を決意しても、本人の我慢だけではななかなか禁煙は難しいものです。ストレスを溜めすぎないように禁煙パッチや禁煙外来の助けをかりて、上手に禁煙を成功させましょう。

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